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  お買い得レタスで朝のルーティーン食
• そして、病院の日がくる
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  9月27日　　世知辛い世の中を表すサラダ
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  卵を切らしていたことから始まる、負の連鎖
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  9月17日　　氷水→白湯に水筒の中身が変わった日
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  9月14日　糖質を摂るということ
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  9月7日(月) 筋トレ習慣と食事改善のために！
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  9月5日　きっと、もっといい数値出せるハズ
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  9月3日(木) 悪化しながら持ち越す
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  8月29日(土) また歩き出す
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  8月12日(水)8月13日(木)8月14日(金)
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  8月10日(月) 8月11日(火)
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  8月7日(金) 8月8日(土)8月9日(金)ニンニクの破壊力を教わった日
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  8月4日(火)8月5日(水)
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  8月2日(日)8月3日(月) 「大筋群を動かすほうが効果ある」は本当なのね
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  7月31日、8月1日　嬉しすぎてフリーズ
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  7月27日(月) 7月28日(火) クエン酸を摂る
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  7月26日　そう言えば血糖値が！！
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  7月25日　究極のデトックス！？
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  　7月22日、23日　月日は無常に流れ去る

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