喘息発作 食道achalasia(アカラシア)の日々 968

食道achalasia(アカラシア)闘病記1〜30は、2019年8/11〜9/12のblogに掲載しています。

2021年、1/20付けでお仕事を辞めて、オヤジの心臓病の闘病生活に入ったにゃぐです。

2〜3日続いた台風絡みの🌬雨風の影響で

昨日は真性の喘息発作😱

症状が軽かったので、寝られる内に寝ようと夕方から横になって、いつの間にか眠っていた。

21時過ぎに軽い発作で目が覚めて、起きてみたが

酷く身体が重くて、何もやる気になれない。

でも食事🍽しなくちゃいけないと

ガーリックチキン🧄🐔を焼き始める。

立っていられないので、食料庫の上に座って、チキン🐔を焼き

焼き上がったチキン🐔を取り出して

フライパン🍳でガーリックライス🧄🍚を作る。

コレがまた身体が怠くて、目眩がする。

何とかガーリックライス🧄🍚とガーリックチキン🧄🐔を盛り付け

TV📺のお部屋で食べ始めた。

半分くらい食べた頃から少し元気が出てきて、身体に力が入るようになった。

座って居れば喘息発作は起きなかった。

2時間位起きていたら、吐き気が始まったので、横になる事にした。

☆  ガーリックチキン🧄🐔とガーリックライス🧄🍚

1、　ティーファルのフライパン🍳に鳥もも肉を乗せる。

2、　おろしニンニク🧄&ガラスープ顆粒&挽き立て黒胡椒をたっぷり掛けて、塗す。

3、　弱火で蓋をして加熱する。

4、　両面を焼いたら、アルミホイルを被せてじっくり蓋をして加熱する。

5、　火を止めて、アルミホイルをしたまま予熱で加熱する。

6、　取り出して、アルミホイルを被せておく。

7、　フライパン🍳にご飯を加え、良く混ぜ、ガーリックライス🧄🍚を作る。

添えのお野菜を作る余力は無かったが

スパイシーで美味しい😋

今日のねこ動画🐈‍⬛は4女えまちぃ。

息子に抱っこされている

抱っこ嫌いのえまちぃ🐈‍⬛

ぎゃおと鳴いて

逃げ出した😆