消えた工事人の謎 食道achalasia(アカラシア)の記録 415
ナンプラー&岩塩&オリゴ糖を揉み込む。
新玉葱🧅と和えて、冷蔵する。
3、 南瓜🎃のサワークリーム添え
スプーン🥄で南瓜🎃の種を取り除き、皮を水洗いする。
耐熱皿(コレール)に南瓜🎃を乗せ、ふんわりラップして電子レンジでチンする。
南瓜🎃が熱い内に、サワークリームを乗せる。
4、 南瓜と油揚げの味噌汁
ティーファルのお鍋に水&羅臼昆布を加えお湯を沸かす。
お湯が沸いたら、チンした南瓜🎃&細切りの油揚げを加え、蓋をして中火で加熱する。
和風だし&味噌2種&少量のオリゴ糖を加え、蓋をして中火で加熱する。
5、 アルミホイルに鮭の切り身🐟&しめじ🍄を乗せ、バジル🌿&岩塩&挽き立て黒胡椒で味付けて包み、ティーファルのフライパン🍳に乗せ、蓋をして中火で加熱する。
6、 器に南瓜🎃のサワークリーム添え&新玉葱🧅のキムチ&タン塩レモン🐷🍋と水菜のサラダを盛り付ける。
7、 手前にホイル焼きの鮭🐟としめじを盛り付ける。
南瓜🎃と油揚げのお味噌汁は甘味の強い九州味噌で作りたいのだが、中々手に入らないので
オリゴ糖で甘味を足すと、甘くて美味しいお味噌汁になる。
油揚げは出来るだけ細切りにすると、お椀の中でお花が咲いたようにふわふわになり、美味しい😋
今日のねこ動画🐈⬛は4女えまちぃ。
廊下で侍っていたえまちぃ🐈⬛
撮影している事に気付くと
居なくなってしまった😅
#懐かしいテレビドラマ スチュワーデス物語
消えた工事人 食道achalasia(アカラシア)の記録 414
これは以前は豚肉🐷で作っていたレシピだが
ラム肉🐑🥓で作ったらどんな感じなのかな?という好奇心で作ってみた。
1、 ティーファルのフライパン🍳に、ヒラタケ🍄&白菜🥬、ガラスープ顆粒&挽き立て黒胡椒&ニンニクスライス🧄&粒マスタードを加える。
2.、 蓋をして中火で加熱する。
3、 白菜🥬から水が出て柔らかくなったら、よく掻き混ぜる。
4、 ラム肉🐑🥓を加え、減塩醤油を回しかける。
5、 蓋をして中火で加熱する。
6、 ラム肉🐑🥓に火が通ったら、赤パプリカ🫑&黄パプリカ🫑を加え、蓋をして中火で加熱する。
4階の共用通路に出て自由に歩き回って欲しくなかったので
軽快BOXの上に乗って貰った。
西陽が当たって
良い感じの動画が撮れた🥰











