左腕が痛い 食道achalasia(アカラシア)の日々954
食道achalasia(アカラシア)闘病記1〜30は、2019年8/11〜9/12のblogに掲載しています。
2021年、1/20付けでお仕事を辞めて、オヤジの心臓病の闘病生活に入ったにゃぐです。
一昨日Tシャツ👕を独りで脱ぐという荒技をやった所為か?
昨日は一日中左腕(肩&肘&手首)が痛くて
熟睡出来ず、七転八倒😣
諦めて起きてみたものの、腕の痛さが増すばかり。
食事🍚&お薬💊&ローズヒップティー🌹🫖を済ませて、様子を見ていたら
筋肉の痛みは少し楽になったが
関節が軋んで痛む😳
如何にもならなかった😭
シャンプーしたかったが、それどころではない。
昨日は安静にするだけで終わってしまった😣
☆ ビーフストロガノフ
如何しても食べたかったので
ビーフストロガノフを作った。
1、 人参🥕を小さ目の乱切りにして、レンジでチンする。
2、 ティーファルのお鍋に、オリーブオイル🫒&玉葱🧅&舞茸🍄&しめじ🍄を加え、蓋をして加熱する。
3、 玉葱🧅が透き通ってきたら、水&人参🥕を加え、蓋をして加熱する。
3、 お湯が沸いたら、ステーキ用の牛肉🐮🥩をキッチン鋏✂️で細長く切って加え、蓋をして加熱する。
4、 牛肉🐮🥩に火が通ったら、一旦火を止める。
5、 市販のビーフシチュー系のルーを4種類加え、溶かす。
6、 カイエンペッパーで辛さ🌶を加え、再び火を点け、掻き混ぜるながら加熱する。
ピリ辛の食欲を唆るビーフストロガノフが出来上がった😋
今日のねこ動画🐈⬛は4女えまちぃ。
出窓のパッチワークねこベッド🐈⬛🛌でねんねしていたえまちぃ。
クルッと後ろを向いてしまった。
そして顎乗せポーズ。
コレ可愛い😍💕