食道achalasia(アカラシア)の日々 778

食道achalasia(アカラシア)闘病記1〜30は、2019年8/11〜9/12のblogに掲載しています。

2021年、1/20付けでお仕事を辞めて、オヤジの心臓病の闘病生活に入ったにゃぐです。

昨日は午後から体調が良くなって来たので

夕方から室内に掃除機をかけた。

真ん中のお部屋を掃除していたら、右腰が痛み始め痺れてきたので、暫しの休憩。

ここでやり通すと動けなくなるのだ。

30分程休んで、腰の痛みがなくなったので、掃除再開。

今度はどこも痛まず、完了☺️

5日振りで室内の空気がクリーンになった気がする🤗

そして、夜は疲れ切って23時前には床に就いた。

achalasiaリバースも無く、胸痛も無くイイ感じで眠れた☺️

と、喜んでいたのも束の間

左脚の脛の前っ面が攣り始めた。

コレが痛い。横になっているといつまでも攣る範囲が変わって痛いので

起きてトイレ🚽に行く。脚の脛の前っ面が攣るのはエコノミー症候群の一種なので、トイレの便座🚽に座っていると、いつの間にか？楽になる。

トイレ🚽に行くまでの脛の痛みは尋常じゃないけれど😣

痛みが治って、キッチンでアクエリアスを飲んで、ねんねのお部屋へ。

横になれば直ぐに眠れる。

でも、今度は左脚の脹脛が攣る。

脹脛の筋肉がきゅんきゅん固まる。

左脚の角度を変えて脹脛の引き攣れを逃すと、脛の前っ面が攣り始める。

結局左脚の膝から下が全部攣る、最悪の状態😩

また起き上がってトイレ🚽に行く。

楽になる。

お布団に潜り込む。

暫く眠ったら、右脚の脹脛が攣り始める。

右脚全体が攣る。

この繰り返し。

寝た気がしない。

起きて肘掛け椅子に座っていても

両脚の膝下がジリジリ痛む。

☆  トムヤンクン鍋🥘のチーズドリア🧀🫕

1、　耐熱容器にご飯🍚を盛り付ける。

2、　トムヤンクン鍋🥘を掛ける。

3、　シュレッドチーズ🧀をトッピングする。

4、　オーブントースターで焼く。

焼けたチーズ🧀がトムヤンクンスープと混ぜ合わさり

美味😋

今日のねこ動画🐈‍⬛は4女えまちぃ。

お風呂場のシャワー🚿のお水を飲んでいるえまちぃを

スロー撮影してみた。

耳がぷるんぷるん揺れて可愛い😉