自分以外の人が撮ってくれた写真で
まとめた時系列
「顔の大きさ」
まとめた時系列
「顔の大きさ」
iPhoneに変えた２０１３年～現在まで
2013年は
今より + 12～3キロ
2014～2015年で今より
+ 20キロ
2016年にはマックス
今より + 22キロ（それ以上かも）
ここからダイエットスタート
最近のが遠くからの写真なので
大きさがちがう・・・
２０１６年１２月に
-22キロとなり
それからからほぼ変わってないが
筋トレは毎日です
食生活の節制はあまりやっておらず
（そこだよ原因は）
夜におかずはしっかり食べて
白米は
お茶碗半分の量を
食べたり食べなかったり
粉物やパスタは控えめに
お菓子食べてます
（原因はこれ・・・）
痩せないけど
リバウンドしない感じ（ﾟдﾟlll）
他人に撮ってもらう写真は
より自分に近いので
2015年あたりは写真撮られることが
ほんとに嫌で嫌で
表情がこわばったものばかりだった（ﾟдﾟlll）
だんだん自然に笑えるように
なったのではないか・・当社比
ジコマン比較でした！！
お付き合いありがとうございます
-----------------
昨日の急ぎ着画
急いでいるときに
ぱぱっと羽織れば
今ぽくまとまるので
Gジャンって本当に素晴らしい。。
おしり隠すのに必死だったころは
大嫌いなアイテムだったけど
中はレースのトップス
同じやつ
どええええ
１０００円込かい～(;´д｀)
かわいいねこちら・・・
気になったのいろいろ
今日はこれにて。。。
明日は市役所に用事＆
衣替えです
応援クリックはげみになります↓
ありがとう
にほんブログ村