さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。
体重
週末にかけてちょっと増えてしまいました。
体脂肪率
こちらは週末にかけて減りました。
ビフォーアフターはこちら
↓1月20
（※→顔と人生で一番丸かった時の様子はこちら）
↓1月27
体重が増えても体脂肪率が下がっているので、急に太ったような感じはしてないです。
週末に体重アップした原因はジャパンブルワーズカップというビアフェスに行って
ラムチョップにハマって食べ過ぎたことだったり
ラムはヘルシーでダイエット向けと言われますが、程々にしないとダメですよね
無駄な体脂肪が増える一番の原因はろくに動かない時に糖質を摂り過ぎること！
でも、シメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリア
やることやってるのに
ぽっこりが解消されないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
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