カレーとラーメンの誘いもあったのに体脂肪率減　体重測定結果11月4日発表分

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。

体重59.2kgぐらいです。

体脂肪率
良い感じに下がってきました！

先週は神田カレーグランプリ決定戦や
シメのラーメンに誘われたりしたのですが、それでもなんとか減らすことに成功しましたよ

実際の見た目の変化はこちら

↓10月28

↓11月4日

ムクッとした感じが取れて腹筋がくっきりしてきました。
（※→顔と人生で一番丸かった時の様子はこちら）

その理由は毎日ジョギングしていたこと

カレーグランプリ決定戦は食べ比べしやすいように小さいサイズが販売されてたんですよ。味さえ分かれば大盛りで食べる必要ないですもんね。

あとはラーメン屋ですが、
行った先がめちゃくちゃ高い店で、
食べずにそそくさと出てきたんですよ

11月は美味しそうなイベントがあちこちで開催されます。

うまく乗り切って体型を維持していきたいと思います。

糖分の摂り過ぎは肥満へまっしぐら！
だから糖質制限してたのに

付き合いでヤバイことに！

なんてことありませんか？

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！

フジフィルムが作っているので安心

スゴイ効きますよ！

なにをやっても

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！

↓

なので解消させるだけでストンっなんてことも！

↓

超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！

黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！

脂っこいものよく食べる人にオススメ！

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