春はストレス性便秘が増える時期 酪酸菌が効くらしい3月9日世界一受けたい授業より

冬は寒さで腸の動きが鈍って便秘になりやすいと言われますが、

春は別の理由で便秘になる人が増えるそうです。

2019年3月9日放送の世界一受けたい授業
春に要注意の体ランキング4位の所で紹介されていました。

最大の原因は新生活への不安や緊張でストレスが増えること。

なるほど確かに。

たかが便秘と放っておくと
体重がなかなか減らない以外に

急な腹痛や吐き気を催す腸閉塞になってしまうことも

前回同番組で便秘解消に良いとされた方法は
キウイ2個とオリーブオイルをとり

毎日お尻歩きを3分というものだったそうですが、

今回新たに紹介されたのは
酪酸菌（らくさんきん）

 

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もともと子供の頃から大腸にいる菌ですが

長寿で元気な方はこの菌を持ってる割合が高いそう。

この菌の主な働きは便を押し出す大腸の蠕動運動（ぜんどう運動）のエネルギーになること。

正確には酪酸菌が生成する酪酸がエネルギー源になるそうです。

酪酸を増やす食材として紹介されたのはにんにくとごぼう

さらには今の時期の大敵
花粉症の改善にも効果を発揮するそうです。

ちなみに私、今日偶然にもにんにくたっぷり摂ってました！

誕生日クーポンでいきなりステーキ300g無料だったもので

おにく食べるときに思いっきり

で、実際食べた後から
確かにお腹緩かったですよ！

気になった方是非お試しを！
ひどい便秘はこれだけの便がたまってしまいます！

 

解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！

↓

腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。

出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！

自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談

黒バージョンも出てます。

黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！

脂っこいものよく食べる人にオススメ！

（味もちょっと違います。飲み比べてみると面白いかも）

→詳しい体験記事はこちら
 

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