今年のインフルエンザは警報が出るレベルで感染率が高いとされていますが、
私はまだ大丈夫と思っていたら
私の友人とそのお子さん、
さらには身内が発症して高熱を出してしまいました
ひょっとして既に感染していて潜伏期間中！？
なんて不安がよぎって
調べたところ
”潜伏期間は1～2日で、発症する1日前から発症後5～7日頃まで周囲の人にうつしてしまう可能性があります。 特に発症日から3日間ほどが最も感染力が高いと考えられています。”
げげっ！
ちょっと無理な運動などは控えてしばらく様子みしようかと。。。
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
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スゴイ効きますよ！
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