摂取2155<消費3189
ジョギングとジム(筋トレなど)で消費カロリーを稼ぎました。
ジョギングとジム(筋トレなど)で消費カロリーを稼ぎました。
↓
持っていると消費カロリー計算の手間が省ける便利グッズ!
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム LADY plus ライラック×ホワイト AM-133-PP
posted with amazlet at 17.10.13
タニタ(TANITA) (2014-11-20)
売り上げランキング: 141,878
売り上げランキング: 141,878
→カロリズムLADYプラスの体験談はこちら!
(LADYとなってますが、男性も問題なく使えます)
摂取1540<消費4056
プチ断食で抑えてジョギングの距離を伸ばしました。
プチ断食で抑えてジョギングの距離を伸ばしました。
ビフォーアフター比較写真はこちら
↓8月6日
ちなみに顔は→こんなです
↓8月13日
ほぼ同じくらいでキープ出来てます。
今週がお盆本番ですので、イベント目白押しです。夏太りしないよう気合入れてのり切ろうと思います!
カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
でも、事情があって食べざるを得ない時ありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ!
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
↓
解消させるだけで1、2kgストンと落ちることも!
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます!
自分の体で試してみた!→モリモリスリム口コミ感想体験談
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります!!
↓↓↓
人気ブログランキング