結果にコミットする！でお馴染みのライザップですが
かなりお値段が張りますよね
そしたら興味深いものを発見しましたよ！
ディズリムというもので
元ライザップのパーソナルトレーナーの方がやっている食事指導に絞ったサービスです。
プロフィールよく見るとライザップとあるのがわかります。
なんと500円で一週間のお試し版に参加することができちゃいますよ！
というわけでさっそくやってみました！
会員登録まではPCからも出来ますが、その後はスマホでの操作になります。
食事管理のところを選んで
何時にどんなものを食べたか登録します。
文字でメニューを打ち込むことも出来ます。（併用も可能）
報告すべきは何を食べたかであって自分でカロリー計算などをする必要はありません。
こんな感じで入力して、いざ送信！
とても簡単です。
（翌日の昼過ぎに返ってきます）
なんと5段階評価で最低が付いてました
解説メッセージを要約しますと
食事を抜いていることがあったし、NG食材のごはんとかぼちゃを食べているのがまずいとのこと。
サイト内で確認できるNG食材を見るとたしかに載ってるんですけど、納得がいかなかったんですよね
私、毎日ジョギングや水泳など有酸素運動してるものですから。
そういう場合はちょっとぐらい食べても良いんじゃない？
嬉しいことに、疑問をぶつける事ができますよ。
一度のアドバイスに対し、一度だけですが、質問を送ることが出来ます。
すぐさま送りましたとも！
「いかなる場合も糖質抜かなきゃいけないの？」
数時間後に、すごい長文で返信があったのでびっくり！
要約しますと、ダイエットにはいろんな方法があるけれど、糖質をカットするのが一番効果がある。まずはそれをやってみて体重の落ち具合を確認したうえで、アドバイスを変えていくとのこと。
そこまで言うならやってみよう！
それで最近サラダチキンのレビュー記事が増えてるわけなんですよ
↓今度は主食の糖質抑えました。
今度は大分評価上がりました。
従っているうちにだんだんと何がいけないのかわかってきます。
続けていると確かに体重の落ちが早いです！
開始から三日目には1kg近く落ちてました！
ハードに運動しなくても（ジョギングの距離をいつもより短くしても）スルスル体重が落ちてきました！
お試しが一週間なので短期で確実に落ちるよう、このような指導をしてる可能性が高いですね。
良いなと思ったことは、ちょっとでも疑問に感じたことに対して、凄い本気の長文を返してくれること。
500円でここまで体験できるなら安いと思います。
気になった方試してみてはいかが？
初回2017 8/12
加筆修正して再アップしています。