さて、前の記事で予告した
グリーフードフェスタに行ってみましたので簡単な会場レポートを。
グリーフードフェスタに行ってみましたので簡単な会場レポートを。
上野公園の国立博物館が見える噴水広場で開催されてます。
会場内には野菜たっぷりヘルシーフードがいっぱい
ベジバーガー
これは美味しそう
アボカドタコライス
おや、台湾まぜそばなんてのも！
台湾まぜそばといえばひき肉が入ってるものですけど、よく見るとベジタブルバージョンになってます。ひき肉が大豆ミートに入れ替えられてる！
ベジタブルタイ料理なんてのも！
すごい人気だったようで残念ながら売り切れ
ところでベジフードって
ごはん、パン、麺といった主食系はアリだということにお気づきでしょうか。
なのでいくらヘルシーとはいえ
手当たり次第に食べてしまうと、糖質とりすぎになる危険性があります。
一通り見た上で
コレだ！
ビビッと来たものを選んで食べるのがコツ
私が一つ目に選んだのは
ベジタブルピタサンド
ケバブサンドの野菜バージョンですね。
お肉の代わりに野菜が思いっきり入ってます。
ガーリックの効いたタレがおいしくてモリモリ食べられました！
お肉の代わりに野菜が思いっきり入ってます。
ガーリックの効いたタレがおいしくてモリモリ食べられました！
続いて
大豆ミートのタコライス
大豆ミートのタコライス
どこから見てもひき肉ですけど、
大豆でできてます。言われなかったら完全にお肉と思い込んで食べてしまうくらい、そっくりな味でした。ごはんも入ってますけど、血糖値を上げにくい雑穀入りなのでオススメ。
最後はチキン風ナゲットにしました。
これも大豆で作ったお肉もどきが使われてます。
食感としてはシーチキンをギュッと押し固めたような。
多少パサつきはありましたけど、十分美味しかったです。
大豆ミート凄いじゃん！
家でも食べたいなぁという人にはお土産用缶詰なども売ってます。
ベジタリアン向けの書籍を売るコーナーもありました。
よほど偏った食べ方をしないかぎり、そのままダイエットに繋がるのがベジタリアン食です。全部ダイエット本じゃないの！？と思えてしまうほどいっぱい並んでました
ステージもありまして
こんな演目でやってました。
庄司いずみさんと言ったら
数々の野菜レシピ本を出されている有名な方ですよ！
なお、ビールを販売するコーナーもあります。
よく考えたらこれもベジドリンクなんですよね
数々の野菜レシピ本を出されている有名な方ですよ！
izumimirunの野菜のおすし
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庄司 いずみ
講談社インターナショナル
売り上げランキング: 193,481
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なお、ビールを販売するコーナーもあります。
よく考えたらこれもベジドリンクなんですよね
ハメ外し過ぎない程度に飲んで、いろいろ食べて
楽しくもっと野菜を取り入れよう！って思えるフェスです。
明日17日も開催されますので、
気になった方は是非！
カロリーに加えて糖質も制限するとより早く痩せます。
でも、
たまには食べたいよという時使えるサプリ
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
（ドラッグストアショーにも展示されてたほど）
いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品！
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マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます！
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何をやっても体重が落ちないという方
もしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
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