わかっちゃいるけど
食べ過ぎてしまう。。。
気がついたら2キロぐらいあっという間に増えてた
なんてことがよくあるものです。
そんな時使える断食用ドリンクで、また新しいものを試してみたので簡単な感想を。
ナチュラルガーデンのファスティープラセンタという商品です。
楽天の売り上げランキングで1位になったこともあるほどで、いろいろおもしろい要素があるんですよ。
注文すると以下のセットが届きます。
酵素ドリンクが入った箱、説明書セット、ドリンクを割るための炭酸水1リットル
箱に入っているのが酵素断食用のドリンク
パカッ！
ミニ牛乳パックみたいなのが3本入ってます。
通常のボトルタイプは720mlなのですけど、
お試し版は240ml入で違う味を3つ同時に試すことが出来るんですよ！
小型なので冷蔵庫での保存も便利
もしかしたら味の好みが合わないかも？と、不安な場合でもこれだけあれば当たりがある可能性は高くなりますよね。
何味なのか細かく見ていきましょう
フレッシュピーチ
梅
フレッシュベリー
飲み方はこちら
そのままでも飲めますが、水や炭酸水で割って飲むことが推奨されてます。
一回の量は付属の計量カップ一杯(30ml)分です。
まずはそのままで
甘っ！
ピーチ果汁の甘みが凄いんですけど
甘みの中にほんのりお酢の酸っぱさがあるのでくどくない感じ。
どういうことかと思って材料を調べたら
リンゴ酢が配合されてましたよ。
(カロリーは30mlあたり24kcal程度)
ピーチだけでなく他の全ての味にもみんなリンゴ酢が混じってます。
凄く合理的だなと思いました。
まず甘さ
甘いモノを少量ずつ摂ると空腹感をごまかすことが可能になるからです。
一度に大量ではなく、少量ずつ口にすることがポイント。
そうすることで
血糖値をちょっとずつ上げて一定の値をキープできるようになります。
※血糖値は急激に上がると急激に下がります。
この下がり幅が大きいほど空腹感を感じます。
（甘いモノを一度に大量に摂ってしまうと乱高下が激しくなってお腹すくというわけ）
そしてお酢の酸っぱさは
胃の動きを弱めて消化を遅らせ、血糖値の上昇を抑える働きがあります。（急激な上昇を抑える）
普通のお酢でも大丈夫ですが、リンゴ酢の方が飲みやすい
だからリンゴ酢が配合されてるんですよ。
さらに今回の商品の場合
ファスティープラセンタとあるように
プラセンタが配合されていることがウリになっています。
プラセンタとは肌の修復や体の疲労回復に役立つ成分のことです。よく化粧品に入っていますよね。
断食しつつ、そんな成分を摂れるとしたら嬉しくないですか？
さて、付属の炭酸水で割った場合の様子も。
よく見たらタダの炭酸水じゃないですよ！
ミネラル分豊富な硬水ですね。
※硬度が120を超えると硬水と言われちょっと塩っぽい味がします。それ未満は軟水と言って水道水に近いクセのない味
イメージとしてはコントレックスとかダイエット用の炭酸水に近いです。（代謝促進、便秘解消脂肪吸収の抑制などの効果が期待できます。）
まぜるとドリンクがふわっと膨らみ、より満足感がアップしますよ！
（炭酸水の塩っぽさはドリンクの甘みが打ち消してくれるので気にならなくなります。）
ピーチ
桃の甘い香りが良いですね。リラックス効果も期待できそう
梅
例えるなら梅酒みたいな味、あの味が好きなら絶対気に入るかと！
ライチ フレッシュベリー（コレだけ色が赤いです）
甘酸っぱい味ですね。甘すぎるのが苦手な方によさ気
どの味も美味しい！
（もしかしたら当たり外れがあるかと思っていたのですが、みんな飲みやすいです。ローテーションさせることで飽きずに楽しめそう）
続いて説明書セットの簡単な内容紹介を
ガイドブック
ドリンクの飲み方詳細とダイエット基礎知識についてみっちり書かれてます。
可愛らしい絵入りでわかりやすいですよ。
Q&Aも充実してます。
書き込み式ダイエットノート
一日のどのタイミングでドリンクを飲んで、食事をしたか書き込めます。
↓出来たか出来なかったかチェックする欄もあります。
最初の方はスケジュールが予めある程度印字されたページになってますが、
後半は全部自由に書けるページになってます。
とても書きやすく
レコーディングダイエットに役立つ一冊
もう少し装丁をりっぱにしたら普通に書店で売れそうな感じ。
そして、体重の変化を記録できるグラフ用紙
具体的な記入方法はこちら
（体重だけでなく体脂肪率も同時に記録できます）
モチベーションを上げてくれる可愛いシールも付属してました。
”ゆるっとにわとりさん”というキャラだそうです
３種試せて飽きにくい、付属のガイドブック類もよく出来てるということを踏まえるとなかないい商品なのではないかと！
気になった方試してみてはいかが？
初回 2017 5/1 11:17
加筆修正して再アップしています。