さて、この間新しく買ったジョギングシューズ
ニューバランス1040を履いて5日ほど走ってみましたので簡単な感想を。
重さはとても軽くかかとのクッションが良く出来ているので衝撃吸収性と前に押し出してくれる感じは良いのですが、
気になったのは中央部分の硬さ
あんまり曲がりません。
今まで履いてたミズノウェーブライダー19だと
こんな感じでぐにゃっと曲がるんですよ。
ずっと柔らかいのに慣れてきたせいか
ちょっと足の裏が痛くなりました。
同じ距離を走った時のタイム的にはほぼ同じだったので
どっちが良いのかは決めづらいです。
慣れの問題かも？
みなさんは硬いのと柔らかいのどっちが好みですか？
食べて動かなければ太ります。
ジョギングは無理でもせめて歩くぐらいはやりましょう！
じっとしてる時に糖質を摂り過ぎると無駄な体脂肪が増える原因になります。
でも今みたいな時期
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリア
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
しかも腸は寒さに弱いです！この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
足りない食物繊維を補って出しやすくします。（しっかりした形のがスルっと出ます）
食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
↓食物繊維をとるとお腹が張ってきてしまう方にはこちら
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
（イサゴに比べるとゆるくなるので濃さに注意！）
自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング