それが出来ない時に不安になることってありませんか?
私もジョギングできないとそわそわする方なんですけど、
それで済むならまだマシで
あまりに度が過ぎて大変なことになっちゃった男性が世界仰天ニュースで取り上げられていましたよ。
タイトルはランニング依存症の男
アメリカ カリフォルニア州に住むマーク・コヴァートさんは毎朝のランニングが日課
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/49/fa/p/o0465027511732064430.png?caw=800)
毎日走ってノートに距離、時間、体重を記録するのも欠かしません。
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/f0/df/p/o0566025011732064535.png?caw=800)
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/d2/79/p/o0570032411732064271.png?caw=800)
彼にとって走ることは生きることそのもの!
もし走れなかったらどうしよう。。。
筋肉が衰え体重が増加してしまうのでは・・・
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/aa/e5/p/o0533028111732065259.png?caw=800)
不安で不安でたまらなくなり
台風が来ても走る!
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/70/bd/p/o0464026711732065449.png?caw=800)
熱が出ても走る!
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/e0/0e/p/o0558025911732064699.png?caw=800)
なんと骨折しても
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/d5/70/p/o0467031411732065057.png?caw=800)
テーピングと靴を工夫して走る!
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/10/nyadiet/b8/46/p/o0469031611732065181.png?caw=800)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
結果的に彼は連続走行日数が全米1位になり(連続走行日数をカウントしている団体があちらにはあるそう)今現在もその記録を伸ばし続けているそうです。
記録は伸びても早死しそうな気がするんですが、、、
天災や体調不良のときぐらい素直に休むべきですよね。
カウントする団体の存在も無理することに拍車をかけているような気がします。
やむを得ず走れない事情があった場合は記録はとぎれないことにするとか手加減する措置はないんでしょうか?
運動できない時、体重を増やさないコツは糖質制限することです。
関連→ココナツオイル配合で空腹感が抑えられる低糖質豆乳飲料の紹介
どうしても糖質を含んだ食べ物しかない
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141124/02/nyadiet/50/67/j/o0800045013138464550.jpg?caw=800)
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