今回の世界仰天ニュースの中ですごく参考になったことがあります。
それは内臓と骨の重さ。
脳が1.3キロ
心臓が250g
・・・
・・
・
それらすべてを合計すると女性(標準体重が50キロぐらいの平均的な女性)の場合、
最低でも22キロ分あるそうです。
これはいくらダイエットしても減らすことができない部分。
もし体重が26キロだとしたら・・・
体重26キロ、体脂肪率3%
posted with amazlet at 10.09.29
内海 真知子
日本文学館
売り上げランキング: 56296
日本文学館
売り上げランキング: 56296
おすすめ度の平均: ![5.0](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
![5.0](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
![5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
![5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
26ー22=4
たった4キロ分ですよ。
体に絶対必要な部分を除くとたった4キロしかない・・・
あり得ない数値ですよね。
ちなみに食べないで痩せようとしたときに
体のどの部分から落ちていくかというと、
水分→筋肉→脂肪の順で落ちるそうです。
短期間で体重が落ちたとしても
それは体にとって必要な部分がほとんどで、
いらない脂肪はなかなか落ちれくれないということ
よーく覚えておきましょう!
(関連記事→食事制限だけのダイエットでは胸が小さくなるぞ! )
危ないダイエット (ディスカヴァー携書)
posted with amazlet at 10.09.29
阿部 純子
ディスカヴァー・トゥエンティワン
売り上げランキング: 41716
ディスカヴァー・トゥエンティワン
売り上げランキング: 41716
おすすめ度の平均: ![4.5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-4-5.gif)
![4.5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-4-5.gif)
![5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
![4](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-4-0.gif)
![5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
![4](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-4-0.gif)
![5](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Fx-locale%2Fcommon%2Fcustomer-reviews%2Fstars-5-0.gif)
そのダイエット本当に必要?便秘のせいで一時的に体重が上がっているだけかもしれませんよ?
↓
便秘解消&にホントに超効きます!(胃で膨らむので食べ過ぎ防止にも!)
(もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名!腹痛もないので安心ですよ!)
(自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら! )
携帯でイサゴールを注文したい方は
↓からどうぞ!
・脂っこいものをついつい食べ過ぎてしまうという方にはこちらがオススメ!
↓
脂肪吸収を阻害するプーアル茶をカプセル状にぎゅっと圧縮したサプリです。
いつでもどこでも飲めて便利!
→詳しい感想はコチラ
漢洋堂「レーサーダイエットメソッド」
ランキングに参加してます。
よろしければ押してください。
↓↓↓