今日みたいに天気の悪い日は外を走ろうと思ってもなかなか厳しいものがあります。
そんなときはコレ!
以前ボクシングを紹介したザビックスにはテレビの前で運動できるソフトも出ています。
これの特徴はミュージックプレーヤーを接続できるので好きな音楽でカロリー消費ができること!
セット内容はソフト、プレーヤを接続するためのケーブル
約二倍の大きさ!
部屋のスペースが広くないと大変かも?
その分ダイナミックに体を動かせます。
マット状なので上で飛び跳ねたりしても全然問題なし!
ワイヤレスで本体に接続するのでじゃまなコードもありません。
あとはiPodなどを接続(イヤホンのピンが挿せる物ならなんでもOK)
それでは早速!
いろいろモードはあるのですが、ダントツで運動になり楽しいのは
ミュージックランというモード
好きな曲に合わせてひたすら走るのですが、
前からいろいろな障害物が!
(立ち位置と手の組み合わせでスライディングなんかもできるようになってるんです)
そういえばwiiFitのなかにもジョギングモードがありますよね。
あれみたいにポリゴンを多用したバラエティにとんだコース展開はないものの、
マットの上で飛び跳ねたり、左右に移動したり、
実際の運動により近い感じがしますね。
そして、好きな音楽を聴きながらできること、消費カロリーがきちんと表示されるので
やっている最中精神的にかなり助けられます。
30分ジョグとかいきなりやってしまいましたから。(消費カロリー300以上行きましたよ)
雨で外にいけないときはコレお勧めです!
Xavix AERO(ザビックス エアロ) エアロステップ ミュージック&サーキット スターターキット PT2-S011
posted with amazlet at 11.07.03
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