これをやれば良いというのは判ってるのに、
なんだかめんどくさくて体が動かない。
この間まで出来たはずのことなのにめんどくさくてどうにもならない。
これがめんどくさい病。
これって誰もがかかりますよ。
私だって何回もそうなりましたから。
毎日のように続けてることって何時の間にかやらなきゃ気がすまないようになってるんですけど、
（以前まんがドラゴン桜に例えた記事を載せましたよね 関連記事はこちら ）
やらなくなると何時の間にかどうでも良くなってしまうものなんですよ。
ほこりが積もっていくような感じですか。
未だ綺麗だからもうちょっと汚れてからでも大丈夫って思ってると
何時の間にかほこりだらけになっていて
でももうその頃には
掃除すること自体がめんどくさくなってて
そのまま放置。
そんな感じ。
そうならないためにも続けなきゃいけないことは
サボっちゃダメ。
適度に休むなら良いけど、
めんどくさいから今日は止めようというのが続くと絶対やらなくなります。
せっかくつけた筋肉だってどんどん落ちていってしまいますよ。
例えばこの間まで腕立て100回連続で出来たのにサボってたら60回しか出来なくなってて、
そうなると余計にめんどくさく感じられて
ますますやらなくなって、さらに筋肉が落ちて・・・。
という最悪の悪循環が始まります。
痩せたいんだろ！維持したいんだろ！
だったら止めるなよ！
って自分に言い聞かせて
さぁ今日も頑張るか！
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