やっほーーーーーー(￣▽￣)♪
3日前からダイエット始めて
・1日の終わりに体重計にのること
・毎日たべた物と体重をノートに書くこと
・飲み物を水か野菜ジュース
・半身浴(水のみながら)
・寝る前に腹筋50回
をやることにして3日目(￣▽￣)
2日目で－0.8Kg減った！
まだまだーーーー！！！！
そして(￣▽￣)♡
今日ベジライフ酵素液ちゃんが
さっき届いたから
明日からは3食のうち1食を
これに置きかえる！
さっき飲んでみたけど
思ったより飲みやすかった！
やし！20mlしか飲まないのに
満腹感でていいかんじ(￣▽￣)♡
90種類の野菜や皮、種が入ってるんだってさ！！！！(￣▽￣)
毎日体重計のるのが楽しみなってる、わら
3日坊主にならないよーに
がんばるんだから！！！！
今回は本気だよー！♡
人に痩せろよ、とかいわれて
無理やりやっても続かなかったけど
自分で痩せよう！て決意したときって
なんかダイエットって
こんなに楽しいのか！！！てかんじ！
まず体重計のって
あーやばい！もっと痩せなきゃて
思うことと
体重計のって減ってるときの喜びと
腹筋も50回やればなんかかわる！て
おもったらやれちゃうもんなのね～
とりあえず今日
酵素液とどいたから
1週間後たのしみ！！がんばろーと！