恋愛スタイルは、人間関係を築く際の考え方や行動の傾向である人の性質を愛着の観点から分析してカテゴリー分けした愛着スタイル*を元に「不安」「回避」2つの要素で4スタイルに分類されます。
＜*愛着スタイル＞
1980年代から数多くの研究が重ねられ、恋愛の関係性にも影響すると言われています。 「不安」「回避」2つの要素で4つのスタイルに分類され、それぞれに特徴的な人に対する行動傾向が見られることが知られています。
＜4スタイル＞
①「バランス型（安定型）」相手と関係を深めることを好ましく思い、親密になるために自ら行動します。
②「無我夢中型（不安型）」相手からどう思われているか気になり、関係がうまくいかない時に不安になりやすい傾向があります。
③「一匹狼型（回避型）」自分がどう思われているかはあまり気にならず、恋愛関係に不安になりにくい傾向があります。
④「仮面型（恐れ型）」相手からどう思われているか気になり、不安になりやすい傾向があります。 また、傷つくことを恐れるために、相手との距離が近づくことにも抵抗を感じやすいです。
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