ゆるみんとタロットとおしゃべりの松本典子です。
今日は、健幸美人講座という講座に参加していました。
ワタシが占いをさせていただいている事務所のとっても近く！
内容は、セラピスト石松周子さんによる「幸せを招く笑顔の創り方」と
国際薬膳管理師 井川玲子さんによる「薬膳と春の養生法」のコラボ企画です。
石松周子さんからは、付随筋を使うと脳幹や潜在意識に影響がいくとか、
脳幹に効く顔のストレッチとか、マニアックなコト教えてもらいました。
国際薬膳管理師 井川玲子さんからは、春を心地よく過ごす養生訓を！
春は気が上がりやすいので、頭に気があがりやすく、
アタマが痛くなりやすくなったり、目が赤くなったり、
まあ、コレはワタシがそうなんですが、、、
気を下すために、貝がいいのだそうで、、、
帰りに買いましたよ～
牡蠣をクラムチャウダーにしていただきました。
ワタシは春から梅雨にかけて調子が悪くなりやすいのですが、、、
ま。
砂糖のとりすぎみたいですねぇ～
（知ってたけど、、、）
気をつけよ～
健康オタクなので、いろいろ詳しい方なのですが、
知っててもなかなか実行しないので、、、
こんな会に参加することで、
やる気になるのでありがたいですねぇ～