不安のはいりこむスキマ ～月のカードによせて、、、～

たまに、某専門学校で某資格試験のチューターをしています。

なんやかんやとお勉強以外にも相談をうけたまわっています。

で、
「不安なんです。」とか「だれそうなんです。」とか
それをどうしたらいいんでしょうか？

といったような相談もあるわけでして、、、

場合にもよりますが、
「テストを突破する」というゴール
があるのなら、
「機械のように問題を正答できるようにする」
がその答えでして、
そこに「不安」が入りこむのであれば、
それは「なにをしていいかわからない」状態だからだと思うんですね。

マルセイユタロット　月のカード
夜なので周りが見えない、、、
その不安は周りがみえない状況だから。。。

とすれば、
アナタは事実ではなく
「こうなるのでは？」という想像で自分を怖がらせているのではありませんか？

ゴールが明確で、
今の状態も客観的に把握できるのであれば、
足りない部分をゲットすればいいだけなんです。

そのために、
「いつ・なにをするか？」
を決めていればいいと思うんですね！

「ふあんで～」
という生徒には
「自分、ヨユーやな！そんなコト考えられへんくらい、ゴリゴリしたスケジュールたてたらいいやん！」
とお答えしています。

学生あがりの生徒さんには、
想像できないかもしれないけど、、、

「ゴールが決まってる状態」って
社会にでるとなかなかないと思うんですよねぇ～

ゴールがわかってるときくらい、
がんばれよ！

と感じるくらいにはワタシも年をとったのかな～

なんて思いましたわ。。。

■ビリーフチェンジセラピー

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