いったい何を背負っているんですか？ その肩のおもみを!

肩って気づかないうちに凝ってしまいます。

「かたひじはる」
というコトバがあるように
ついついがんばっているんでしょうか？

「肩こり」ってのは外国の方は少ないらしく
「ちゃんとしなくちゃ！」とのキモチが
ついつい肩をつかれさせているのかもしれませんね～

で、
肩回しです。




１、指先を肩にのせます。
２、ひじで円を書くようにまわします。
３、なるべく後ろに行くときに息をはきながら、、、
４、前回し、後ろ回し両方します。

マメにやってみてくださいね＾＾

タロット鑑定可能スケジュール/お申し込みフォーム

　

ゆるみんスケジュール/お不動さんカフェ/
　　　　　ＦＢ/自己紹介/各種イベント・お申し込み・お問い合わせフォーム

　　　　　　　　メールはdokodemoyoga@@gmail.com(@を１

つ消してください）