30日のご飯

～お昼～

豚ロース肉の味噌漬け焼きと牛スジの煮込み

豚ロースは生姜かニンニク入れたほうが良かったかな☝

～夜～

ラーメンとご飯

豚ロース肉を醤油と味の素で炒めただけの偽チャーシューとたっぷりホウレン草

(麺と一緒にホウレン草茹でてカリウム落とす)

お店とは違いご飯が中々進まなかった😔

ラーメンはこれを使う↓

食後にコーラ、このサイズしか売ってなかった、なので半分残す

最高

現在の増え2.5キロ

スーパー銭湯行くか迷う、混んでそう･･･