今日は、久しぶりにブログを書いてみよう✧*。
気づけば2年以上経っていて、
その間にいろいろとあったのだけど
また最近、改めて自分改革を進めているところです
自分改革をしていこうとする一歩として
「自分の心に聴く」こと
「自分の願いを叶えてあげる」こと
これがなかなか難しいのだけど
勝手に難しくしているのも自分だったりする
私は何事も定着するまでに時間がかかるので
これもきっと練習が必要なのだろう
そして何事も定着しさえすれば
楽しく取り組めるところが私のいいところ！
ということで、
今日は思いつく限り、出来る限りでやってみました
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◇朝、お風呂に入って気持ちよく過ごす
朝にひとりでお風呂だなんて、何年ぶりだろうかと
ウキウキして浸かっていたら
早くも娘が起きてきて一緒に入ることに笑
イライラせずに一緒に入ることができた自分を
存分に褒めてあげました
娘にとっても特別感があったのでしょう
今日一日、
朝のおふろ きもちよかったねぇ〜
と言っていました笑
◇食べたいと思うものを食べる
これは少し前からやっていること
今日はふと
自分でカレーを作って食べたいなぁと思ったので
やってみました
すると、あまり好きじゃない休日の料理が
楽しくできました♫
そしてやっぱり私のカレーは美味しい！
◇とことん好きなことを楽しむ
今日の自分時間はピアノを弾く！と思ったので
やってみました
途中、違う部屋で寝ていた娘が昼寝から起きて
寝起きが悪く泣きわめく声が聞こえました
今までだったら、娘を優先していましたが
今日は
「今は自分時間なのだ」
と、自分を優先してあげることにして
ピアノを弾き続けました
上手に弾けるわけではないけれど
私にとって楽しいし、癒やしの時間なのです
しばらくして
娘は自分で泣きやんでこっちに来ました
私も娘に優しく接することができました◎
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今日できたこと
改めて書いてみると、すごい進歩だなぁ✨
自分の心の声を聴くこと
自分の願いを叶えてあげること
「できた」を増やせるように
練習していこうと思います
もうひとつ！
こうして、ブログをまた書けたことも
すごいことだね◎