お肉を買ったら100ｇずつ冷凍しておく。
最近じゃ、お肉なんてほとんど買わないけど。
おととい、昨日と拒食気味。
さすがにふらふらして「食べなきゃ」と思って、
パプリカとピーマンと豚ひき肉を炒めて、甘酢炒めみたいな感じで作った午前中。
・・・胃もたれ。胸焼け。
おそるべし100ｇｗ
しばらく豚さんいりません。お肉怖い。
それでもやっぱりふらふら。
こんなんで復職できるのかな。
まだまだ標準体重だから、そんなに体に変化でないはずなんだけどな。
アクティブに動いて、体重減少傾向。
緩やかすぎるのが気になるけれど。
ここ数か月、食べ物のことばかり考える。
過食したいとは思わない。
明日は何食べようかなーと。
今考えてる明日のごはんは、納豆おろしそば！
何日も前から考えているんだけどｗ
なかなか食べる気力がおきない。。。
１か月半で－５．５キロ。
これは合格なのか不合格なのか。
結局、２年間で２０ｷﾛ近く痩せた。
まだまだ。だって、全然標準体重内だからねっ。
そうめんも食べたい。でもそうめんって太るよね。
だめだ。もう眠剤飲んだんだから、おとなしく寝よう。