えぇ、タイトルの通りでございます。ここ10年程はいわゆる都市型フェスばかり行っているからかなり快適ではあるけども、調子に乗らないための自戒ブログです。調子に乗ると疲れで数日間まともに動けない。怖いね。ちゃんとしようね。
【行動編】
前日に気を付けること
飲み過ぎない！食べ過ぎない！刺激物を食べない！準備してさっさと寝る！ブチ上がってなかなか寝つけなくても部屋を暗くしておふとんに横になるだけで違う。はやく寝ろ！！！！
交通系ICに多めにチャージしておく
会場の最寄り駅はチャージ列がエグいことになってるのをよく見かける。会場では電波が悪くてキャッシュレス決済やモバイルチャージが上手くいかないことも。交通系ICが1番トラブルなく使えてるイメージなので、家か自分の最寄り駅でチャージを済ませておく。
手足の爪を切る
ケガをしない！させない！絶対！
朝ごはんを食べる
熱中症対策でもあるけどお腹が空いてると不機嫌になるので(厄介おばさん)、かなり大事。現場着いたら何か食べようかな〜とのんきに考えていても、会場に入るまでに思ってた以上に時間がかかることもある。会場近くのコンビニは混むから、家で軽く食べておいた方がいい。
こまめに水分補給･休憩･トイレ
喉が渇く前に少しずつ水分補給する。ビールは水分補給には含まれないから気を付けようね、私。座れる時に座って、迷惑にならなそうだったら靴を脱いで足を伸ばす。余裕もってトイレに行く。基本的なことだけど地味に大切。
午後に糖分を摂ると復活
15:00のおやつって本当に良くて…。コーヒーフロートとかジェラートとか食べて感動した経験が何度もある。糖分を摂るだけで夜まで体力が持つ。
帰る前に少しでも清潔に
ボディシートで全身拭いて、ドライシャンプーして髪をまとめて、できればインナーやTシャツだけでも着替えて、少しでも清潔にしてから帰る。自分が仕事終わりにフェス帰りの臭くて汚い人がたくさん電車に乗ってきたら嫌な気持ちになりそうなので。
家に帰ったらやること
洗濯するものを整理する、カバンの中身を整理する、シャワーを浴びる、しっかりスキンケア、クエン酸やビタミン系のサプリを飲む。シャワーを浴びるまで座らないルール。なぜなら一度でも座ってツイッターなんて見始めてしまったら一生お風呂に入らないからです。
【服装編】
帽子+バンダナ+顎紐ストラップ
頭に直で帽子でもいいけど、バンダナの上に被れば帽子が汗で汚れない。キャップの上からバンダナを巻けば風で飛ばない。顎紐ストラップは100均の物でもかなり役に立つ。この3つがあれば状況に応じてどうにでもなる。
Tシャツ+ハーパンor膝丈のTシャツワンピ
どちらにしてもゆるっとしたサイズだと楽。肌離れもいいし汗も拭きやすい。裾が長いと階段の昇り降りが危険だし、トイレで困る。
レギンス+5本指靴下
レギンスは絶対。日除け&虫除けにもなるし、芝生に座る時やベンチが熱い時もレギンスを履いていれば安心して座れる。5本指靴下は汗を吸ってくれるのと、なんとなく疲労感が違う気がする。私は汗でかぶれてしまうのでどちらも綿素材一択。
結局スニーカーが最強
ソールがしっかりしていて、マイサイより1センチ上げたエアマックスを愛用中。イキりPUNXだった頃はマーチンやコンバースやVANSで行ってたけどあの頃はどうかしてたな。スポサン+靴下は混雑してると悪意なく踏まれることもあるし、現場では良くても帰りの電車で危険だったことがある。結局スニーカーが最強。夏フェスはスポーツなので。
メイクはUVカット命
しっかり保湿。しっかり日焼け止め。ファンデで粗を隠す(粗だらけ！)。前日までに眉ティントをする。ケイトのマスカラ下地にヒロインメイクのマスカラを塗る(長年コレ！最強！)。アイラインはどうせ消えるから描かない。UVカットのリップは必須。
【持ち物編】
◎必需品
チケット
スマホ
モバブ
身分証
もしもの現金※3kあれば安心
◎熱中症対策
麦茶orスポドリ
塩分タブレット※塩飴は溶ける
叩いたら冷えるやつ※ヤバい時に冷やす
◎紫外線対策
調光レンズ
アームカバー
ヤケーヌ※待機用
日焼け止め
UVカットのリップ
サンクッション
フェイスタオル
ハンドタオル
ボディシート
ドライシャンプー
ウェットティッシュ
くし
ヘアゴム
目薬
頭痛薬
絆創膏
着替え※インナー、Tシャツ等
ラメシャドウ※崩れたアイメイクをごまかす
リップティント
◎行き帰り用
イヤホン
エコバッグ※着替えとかグッズとか入れる
マスク※ボロボロの顔を隠す
基本的にスプレー缶は持ち込み禁止なので、日焼け止め･ドライシャンプーはミストタイプのものを。没収されてる人を見たことがあるし、炎天下で缶を持ち歩くのってシンプルに怖い。あとスティックタイプの日焼け止めは暑さでどろどろに柔らかくなる。
私はお肌よわよわ民なので無理だけど、友達は冷タオルとかエタノールで冷やす系のグッズも持ってる。
昔はあれも！これも！って走り回って前方で観てたけど、最近は後ろでビール片手に観る方が楽しい。まぁブチ上がったらどうなるか分からんけども。
今年も楽しく平和にケガなく！！！！！！
始めましょうか、2026SUMMERを______