今日の仕事術は 暑い日は無理しない をお届けします。
都市化が進み、アスファルトやビルなどの輻射熱で猛烈な暑さに見舞われています。気持ち悪くなったり、だるさやしびれを感じているときには、脱水症状や熱射病症状になっている可能性があり、悪化すると判断力も低下して自己の力だけでは対応できなくなってしまいます。
暑い場所から逃げることができないときには、涼しくしたり、休憩を取り、水分、塩分などの摂取をすることが推奨されています。屋外で建設作業に従事している人たちは午後の一番暑い時間にはまとめて木陰で休憩をとっていました。
外出の予定を組む時には、時間を考慮し、移動なども考えて無駄な体力を使わないように気を付けたいです。
以上、仕事術 暑い日は無理しない でした。