【2024年冬至】
最近
自分に向き合う時間がめっちゃ多い!
大好きな方達に
私の良いところ5つ教えて下さい
と、お願いしたり(ドキドキした)
ずっと参加したかった
「掘り下げ講座」なるものにも
参加できた。
↑
ここでの氣付きはかなりデカかった!
ダラダラ〜のままで死を迎える
が、
一回死んでもやっぱり「歩く」
その時の歩きは
自信も欲も関係がない
ただ幸せに歩く私がいた
歩きたいから歩く私がいた。
私は光✨
夜には
くーみんのセッション
ここで出てきたのは『素直』
という言葉
私の良いところを書いて下さった方も
私のことを『素直』『ピュア』と
表現してくれる。
えーーーっ!私が素直⁈⁈⁈⁈
絶対ない!!ありえん!と、
完全受取拒否。(あっ、完全でもない)
思い出した……というか
ずっと心にあったこと。
過去に『ピュア』とか『素直』の言葉に
過剰に反応してしまうようになった
きっかけとなった出来事があった。
私が「この人みたいになりたい」
と思った方がいて、
その方が、ある方のことを
「◯◯さんはピュアやから!」と、
表現された。
「あ…私はピュアじゃないんだ…」と
受け取ってしまった私
私のこと完全否定された!と
受け取って、
めっちゃ悲しくなって、
立ち直れないくらい
ほんまめっちゃ悲しくなって
それ以来、自分で自分に
「私はピュアじゃない」呪いを
かけ続けてた。今まで。
これは「自分を生きてはダメ」にも
繋がってるし、斜に構える私や
自分のことを泥臭く感じてしまう
ことにも繋がっていってたのかも。
呪いは解けた!!
と、色々大きな大きな氣付きの嵐!
さぁここから『どう歩く?』
健やかに輝くそこに光を当てる存在
私は人に憧れながら
ここまで来た!
最初はそんな自分を
認められなかったけど
私みたいに
「あの人みたいになりたい」と
憧れを
行動の糧にする人はいるはず
なら、
次は私がそちら側になろう
さっちーみたいになりたい
って思ってもらえたら最幸ーー❤️❤️
私は『幸美』
幸せで美しい
なんと良い名前なんだ!
(昔は恥ずかしかったなぁ)
名前を生きる❤️
ありがとうございました♡
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