登山ガイドおタキちゃんと行く

裏見の滝「大鹿滝」


鳥取県 若桜町には扇ノ山(1309m)を源流とする多くの滝がかかります。そのなかでも

有名な「諸鹿(もろが)七滝」のうちでも群を抜いた美瀑が、大鹿(おおが)滝です。

落差22m 特徴は滝を360度から眺められる、珍しい裏見の滝であること。

水のカーテン越しに見える景色は本当に涼やかで、気持ちいい!

同じ渓谷にかかる雲龍の滝も、実は裏見ができます。

せっかくの暑い時期!

浴びもして遊ぼうと思います♪

(滝浴びは自由参加)

滝の周囲のブナやトチなどの自然林は「残したい日本の自然100選」にも選ばれており、この時期の緑の輝きは目を見張るものです。

帰路には権現滝にも立ち寄る予定です。(特異な形状!水の威力にゾクっとするはず!)

夏の1日 童心に帰って楽しみましょう♪


【開催日】2024年 7月28日(日)

【集合場所】青垣住民センター 

(丹波市青垣町佐治114)

【集合時間】7時

【解散予定】17時〜18時頃

【定員】11名 先着順

【参加費】5,000円(保険料込み)

🚗余田号やおタキちゃん号乗り合わせ可能です(こちらも先着順です)


●装備

速乾性の化繊のウェア(長袖・長ズボン)、登山靴、ザック、レインウェア、(上下分かれたもの)防寒着(ウインドブレーカーなど)、ヘッドランプ、手袋(任意)、帽子、昼食、

行動食(おにぎりやパン、おやつなど小腹がすいた時にさっと食べられるもの)、水

※滝を浴びる方は、濡れてもよい靴(かかと、つま先が保護されたもの。サンダルNG)と着替えをご持参ください

(装備に関して不安があれば、事前にご相談ください)

⭕ 悪天候の場合はガイド判断により、山行は中止または場所変更いたします。

⭕ 当日の状況により終了時間は前後します。時間に余裕を持ってご参加ください。

●ガイド:中辻 郁美(日本山岳ガイド協会登山ガイドステージⅡ)tel:090-5137-3644

●スケジュール

青垣住民センター(7:00) - 🚗 - 大鹿滝登山口 - 🚶 - 大鹿滝 - 🚶 - 出合いの滝 - 🚶 -

雲龍の滝 - 🚶 - 大鹿滝登山口 - 🚗 - 権現滝入口 - 🚶 - 権現滝 - 🚗 - 青垣住民センター

※解散予定は17時~18時頃です

歩行距離:⚪︎大鹿滝 約 2km ⚪︎権現滝 約800m

行動時間:⚪︎大鹿滝 約3時間 ○権現滝 約40分 どちらも休憩時間を含みます。


【お申込み・お問合せ】

余田幸美まで直接メッセージ・LINE

などでお知らせください。

  • 参加したいイベントの開催日
  • 参加者全員のお名前(ふりがな)
  • 代表者ご住所(市区町村)
  • 代表者のスマホなど連絡のつきやすい番号
  • 参加者全員の年齢(○○歳代)
  • レンタルポール(要・不要)

余田幸美(よでん さちみ)

09021063988


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