〜sachi美walking〜
ノルディックウォーキングで
ナチュラルに美しい人を増やしたい
鞄の中には
一対のポール
ポンと出せば
そこがあなたのジムに早変わり❣️
リクエスト開催
淡河でプライベート
〜sachi美walking〜❣️
私もずっと歩きたかった場所『淡河』
呼ばれたね〜💕
ランチは
なかなか予約ができなかったお店に
朝一キャンセルでて
スト〜ンと入れたんです❣️
可愛いお店で美味しいランチ
楽しい方との会話は尽きず
私がいっぱい元気をもらいました。
https://instagram.com/kimori0530?igshid=7ghqdt0lk162
淡河に行くならどこ歩こう🎵
そうだ❗️「石峯寺」
まだ紅葉には早かったけど、
周辺の景色に癒され
午前中に降った雨に
しっとり濡れた
木々の緑や場の空気に癒されました。
今日ご一緒した方は
初ノルディックウォーキング❣️
ウォーキングシューズを履いただけでも
テンションアップの可愛さ💕
折り畳みのポールにも感動❗️
普段はあまり歩かれないようですが
楽しーい🎵
気持ちい〜い🎵
歩くに目覚めて下さった様子✨
嬉しい限り💕
〜sachi美walking〜は
頑張らない自然体
腕を振る
ポールが地面をとらえる
押し出す推進力
スイスイスイ〜
○ポールを使って気軽にカジュアルに、
街や自然の中でゆったり歩こう
○ポールを持つと運動量UP！
楽しいのにしっかり運動出来るって最高
結果❣️
健康ナチュラルな美がめざせます！
【体験者談】
実際、ウオーキングすら続かない私にしたら、
バッグの中に常にポール入れておいて、
仕事の移動時間や、ふとした時間が
エクササイズになるならば、
それって最高の〜sachi美walking〜です！！
ありがとうございます😊
〜sachi美walking〜
one dayプライベート12,000円
別途交通費実費
ランチ代などは現地精算となります。
日時・内容は、相談の上決めていきます。
こころもからだも
気持ちのいいウォーキングです
日頃のストレス、運動不足の解消に
あなたも一緒に歩きませんか🎵
#コロナ太り#ダイエット#おしり#肩甲骨#体幹#姿勢改善#背中美人#コア#消費カロリーアップ#ウォーキング#歩く#走りたくない#フィットネス#健康#インナーマッスル#基礎代謝#骨盤#大腰筋#歩幅#カジュアル#気軽に#丹波#大阪#三田#神戸#三木#西脇#養父#余田幸美#よでんさちみ