〜sachi美walking〜
ノルディックウォーキングで
ナチュラルに美しい人を増やしたい


鞄の中には
一対のポール

ポンと出せば
そこがあなたのジムに早変わり❣️

歩きたい❗️

いつでもどこでも
歩きたい場所で
歩きましょう。

服装⁉️
あまりこだわらないで〜
こ〜んなパンツでも歩けるね🤣

靴は…💦
ヒールのない靴にして下さいね

普段からスニーカー
なんていいかもしれませんね🎵

それと.
お荷物は背中に背負って下さいな。



もちろん❣️
ガッツリ歩くのもあり😃✨

どんな時でも
歩きたくなったら
私に声をかけてくださいね。


ノルディックウォーキングで
ナチュラルに美しい人を増やしたい

〜sachi美walking〜

2021年も🎵



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