【美UP❣️enjoy walking】三田2/6
美しくを目指す❗️
ノルディックウォーキング。
楽しいenjoyも大切
健康healthも大切
でも、やっぱり美しくbeautyを
目指したいのです✨
そのためには、基本から❗️
ノルディックウォーキングを極める。
三田のモニターさんは、
普段一緒に歩いてるお仲間です。
そんな方達が参加してくださった事に
感謝と嬉しさと緊張感。
私がノルディックを始めて今日まで
やってきたことや
感じたこと
得たものを
ひとつひとつ丁寧に惜しみなく
お伝えしています。
きっと、今までやったことのあることが
たくさんです！
いえ、ほとんどです。
それでも時間をかけて
意識を上げて集中し
感じながらやることで
腑に落ちることもあると思います。
あっ❗️出来たかも❗️って、
感じで忘れての繰り返し
充実の楽しい時間です。
次回の開催まで美UP❣️
の感覚を続けて欲しいから
毎朝、グループLINEで
私からのラインが届きます。
毎週水曜の夜には、約30分zoomで
カラダを動かす時間。
参加は任意。強制ではありません。
そんなことをしながら
3ヶ月一緒に美UP❣️を目指してます。
大阪での美UP❣️モニターは
10/24(土)が第1回目です。
あとお一人ご参加いただけます。
ぜひ、ご検討くださいね。
