こんな時でも出来ること
情報発信❣️

『This is MIKI』=三木のファンクラブ
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外出自粛でも、
自分のカラダのことを考えると
じっとしていては
それはそれでリスク大。

晴れて✨大手を振って外出OK❗️
となった時。
自分のカラダの衰えに愕然としないよう
出来る範囲でカラダを動かしましょう❣️

『This is MIKI』
様々な活動をされてます。
ぜひ、HPを覗いてみてくださいね😊

免疫力アップ❗️筋力・体力維持
自分のために
出来ることを
出来る場所で
出来る時間に
出来るだけ