ヒプノセラピー受けてみました！
ヒプノセラピーは、
催眠状態で行う心理療法のひとつ。
「潜在意識」という、深いところにある領域に
アクセスして気づきを得たり、いらないものを
捨てたり出来ます。
過去にも受けたことはあったのですが、
その時はよくわからな～い😢が
正直な感想だったのです。
これって私の思考よね
私が考えてることよね
みたいな。
でも、今回はヒプノセラピーの前の丁寧な
カウンセリングで、
ちょっと違うかも
との期待感。
それに、私自身も、どうせ受けるなら効果的に
受けたいと思ったから
事前に今の自分の中にあるものを、
キーワード的に書き出したんです。
その時既に、自分の行動の動機のことでの
気づきがあったりして
さらに期待が膨らんでました。
（これが出来たのは過去の良くわからなかった
ヒプノのお陰？
受けたことにはちゃんと意味があったのかもですね♪
それに、過去受けたときは自分自身の準備も
整っていなかったのかもしれません。）
書き出したキーワードは、
ま～
よくこんだけネガティブが並ぶな～
と
苦笑いしたくなるほど。🤣
カウンセリングで、そのひとつひとつについて
聞いてもらって、
今まで誰にも言えなかったことまでスルッと言えて、
これだけでもかなりスッキリしました！
ヒプノセラピーが始まり、誘導の時点では、
あ～～やっぱり・・・
これで大丈夫なのかなぁ～と、また不安がよぎる。
自分の深いところからのイメージじゃなくて、
自分の思考からのイメージちゃうの？と
またまた落ち着かず、なかなかうまくイメージ
できなかったんです。
でも、今日は大丈夫！と
自分に言い聞かせ、誘導に従っていきました。
やっぱり、セラピストさんとの信頼関係は
大切ですね。
ヒプノの内容は・・・
かなり個人的なことになるので、
全部は文字に出来ないですが、
印象に残っているのは、
長女が私の子供として生まれてきてくれた理由を
聞いたこと。
長男からのメッセージを聞いたことでした。
大学生になって、自己変容を成し遂げ、
今は自分の信念に従い、周りにも素直で、
自信を持って充実の人生を送っている長男の言葉。
『変わりたい！と本気で思ったし、
言うだけでは変われない。
本気で行動した。』と。
ちょっと、表現は変わってしまったけど、
こんなことを伝えてくれました。
『本気』
今の私に一番必要な言葉でした。
「お母さん！本気で思ってるの？」と、
息子から鋭い指摘を受けた感じです。
もうひとつは、
「両足股関節脱臼」で生まれてきた私の足を
治してくれた祖母の言葉。
やっぱりここでも出てきたのは
『本気』『強い意志』でした。
治してやりたい！
なんとしてでも私が治す！ という祖母の意思。
泣き叫ぶ赤ちゃんの私に赤ちゃん体操を施す。
きっと母親では出来なことを
祖母が鬼になって施してくれたんだと思います。
もう死んでしまって、直接感謝は伝えられないけど、
心からありがとう！
今、この感想を書きながら、なんか
ありがとうの言葉でもない・・・
もっと奥底からというか
伝えきれない感情が湧きがってきています。
おかげで私は今、歩くことを仕事にしています。
ノルディックウォーキングインストラクター！
「北欧生まれの2本の専用ポールを使って歩く
バランスの良い全身運動」
今回のヒプノセラピーは
たくさんの気づきをくれました！
ありがとう！
受けてよかったです。
mimosa house
ミモザハウス便り（丹波市）
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Space M
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