歩きますよー❣️
【ノルディックウォーキング】って⁉️
北欧生まれの2本の専用ポールを使って歩く、バランスの良い全身運動です
3/15(日)13:30〜15:30
三田市『有馬富士公園』
3/17(火)10:00〜11:30
三木市『三木山森林公園』
3/21(土)9:00〜10:30
丹波市『丹波年輪の里』
3/24(火)9:30〜11:30
『アニス☆ノルディック』
T篠山市大山【おかめ桜】を見に行こう🌸
3/28(土)9:30〜11:00
T篠山市『黒豆の館』
参加費1,000円
ポールレンタル500円
必ずお申込みをお願いいたします。
aru.sachimi@gmail.com
余田幸美まで
※コロナ対策として各自で、
手洗い、消毒など対策を
お願いいたします。🙇♀️
外で歩いて免疫力アップ💪😃