月曜の夜はりそらでツイン

月曜夜は。

 resola（りそら）ツインエクササイズ🎵

2本のポールを使って、楽しくカラダを

動かします😃

意識するのは「体幹」「体軸」「バランス」

今は比較的ゆっくりなリズムですが、

カラダにジワジワ効いてきますよ❗️

だんだんテンション上げていきまショー‼️

月曜19時半から20時半

休講になる場合があります❗️

事前申し込みで確認してください🙇‍♀️

『りそら resola』

兵庫県丹波市柏原町母坪353-1

0795-73-1166