Twin pole®︎のレッスンができる環境を
いただきました💕
『NHK文化センター神戸教室』
2018年1.2.3月の冬季講座
『ツインポールエクササイズ』
こちらをクリック
ツインポールエクササイズは、
2本のポールを最大限に使い、楽しくカラダを動かすことで
体幹を鍛え、体軸を整え、バランス感覚を養う
とっても気持ちの良いフィットネスプログラムです。
https://www.facebook.com/izumi.katayama.3954/videos/2005495289662047/
Twin pole®︎