久々の床にまで滴り落ちる汗😃💧❗️
Twin pole®︎レッスン(8/21)
行こうと決めて↗️
ちょっと萎えて⤵️
でも、行くことになった❗️❗️
正直悩んだけど、行って良かった😊
やっぱり、続けてる人の安定感は全く違う❗️
体幹・軸・バランス、ブレないのです✨✨
2本のポールがあれば
『歩くだけで整えられます❗️鍛えられます❗️』
でも、さらにツインで
ポールを少し動かすだけで
ポールの持つ位置を変えるだけで
ポールを2→1→0にするだけで
目線を少し変えるだけで
変化するバランスや負荷
この先どうしていくのか、
ハッキリ決まってるわけではないけど、
少しずつでも動いてる。
単純に
「やりたいかやりたくないか」と聞かれたら
『やりたい❗️』
一緒に行こうと言ってくれて
ありがとう😊🍀
