【夢実現💕と15年を振り返る💕】


iso乃家トークライブで

お話しさせていただきました。


何を話そう!


ノルディックウォーキングのことは

いつでも話せる


iso乃家トークライブならではの

内容にしようと

ノルディックウォーキングに

出逢ってからの15年を振り返って

お話しさせてもらった。


話したいことを

箇条書きにまとめたけど

話したいことがありすぎる!

時間が足りーーん💦💦💦


きっかけから今日まで

色々ありすぎたし

色々氣づかせてもらった


そして今のこと

これからのこと


一つ一つここに書きたいけど

超長編小説くらいになりそう😅


話終わって

お一人お一人から感想や質問を

いただいた時


この機会を頂けたことに

本当に感謝した


『歩く』ことへの意識が

確実にアップしてる💕💕💕

嬉しすぎる!


『歩ける』って当たり前ではない‼️


歩けなくなったら…を

想像して欲しい😱


私はノルディックウォーキングに出逢って

インストラクターになったことで

歩き続けることが出来てる。


来て下さる皆さんのおかげ


15年前

絶対ならない!と、思っていたのに

インストラクターになった自分に

【ありがとうしかない💓】

インストラクターになったからこそ

今の私がある。


15年前の自分に

改めて

ありがとうーー❤️❤️


✨叶った夢✨

それは…

【大好きなオーラティエの

ハンサムスーツを着て

みんなの前で

ノルディックウォーキングのことを語る】


このスーツとの出逢いも語ると長い😅


「きっかけ」

そんなものなんでも良いです‼️




Instagramの投稿です


下矢印お話を聞いてくれたお友達の感想です♡


ISO乃家トークライブ

さっちゃんのお話会へ。


なんと、ノルディックウォーキング競技会で

5年連続優勝🥇とのこと…

本物のノルディックの女王

アスリートじゃないか❣️

ノルディックを始めたきっかけは、

ほんの些細な好奇心から。

「ちょっと気になる」

「やってみたい」

そんな心の囁きを無視しないでと

さっちゃんは話します。

それは、人生を大きく変える一歩に

なるかもしれないから。

ノルディックを15年も続けられたのは、

1人ではなかったからだと。

仲間や生徒さんの存在がなければ、

続けることができなかっただろう。

講師になりたいと思ったのは、

ノルディックを教えてくれた先生が、

自分の軸をしっかり持ち、自信に満ちていたから。

「私も、そんな人になりたい」

そう思ったのが、講師への始まりだった。 

迷いの中にいた自分が少しづつ変化して

今では自分のやりたいことが明確になった。

また、ノルディックウォーキングを通じて

今まで気づかずにいた幸せに気づけたと。

丹波の自然の美しさ

歩けるということ

家族から愛されていたこと

これからやりたいことは

美しく歩くということを大切にして

たくさんの人に伝えていきたい。

それは、誰かと比較されたり、

賞賛されたりする「煌びやかな美しさ」ではなく、

自分の中にある“美意識”を大切にすること。

そう話してくれたさっちゃん

とっても自信に満ちて、美しかったです💕

私も最近、ウォーキングを頑張ってますが

美しく歩くことも意識してみようと思いました。

ポールを持って歩くと、全身運動になり

代謝も上がって痩せるそうです。

ポール買おうかな〜



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余田幸美(よでん さちみ)

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ノルディックウォーキングのご紹介

 

感じてませんか?運動不足、コロナ太り、下腹部が出てきた、姿勢が悪い、肩こり、腰痛、ダイエットしたい、脂肪がついてきたなどなど。

手軽で身近な「歩く」で、運動不足を解消!呼吸を意識した有酸素運動であるウォーキングで、脂肪を燃焼させ、基礎代謝、免疫力を上げましょう!効率的、効果的なうぉーきんぐで、体幹・コア・インナーマッスル・大腰筋を鍛えて、軸を作り、姿勢を整えましょう。

杖ではない秘密道具の2本のポール(ストック)を使った、バランスの良い全身運動が出来る、ノルディックウォーキング。筋トレ、スクワット、ストレッチなどのエクササイズが簡単にできて、肩甲骨をしっかりと動かすウォーキングで、シェイプアップ、美姿勢、美脚、ヒップアップを叶えることができます。

ノルディックウォーキング・ノルディックウォーク・ポールウォーキング・ツインポールエクササイズ

 

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