何で楽勝で毎日一日も欠かさず運動をずっと続けられるかというと以下の理由
①運動する前は、毎日疲労感が溜まってたが、運動を始めて脂肪が落ちると完全に身体が楽になった（以前は頻繁にマッサージに行ってたが、今は全く行く必要が無くなった）
②もともと痩せてたのに、体重がドンドン落ち続けておもろい（７１から６７くらい）ちなみに１７８ｃｍ
③体脂肪率がドンドン落ち続けておもろい（12%から8%台）
④体が見るからに筋肉質になって痩せマッチョみたいになっておもろい
⑤走ったりしてても、以前はすぐ疲れたが今では明らかに疲れにくくなってる
⑥追加的に２時間が必要なのではなく、運動に必要な時間は実質的に0分（通勤とランチの隙間時間と、夜の通常活動しながらやから）
から