自分の思いを言葉にするトレーニング 1814日
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今日は鍼灸院の日。
逆子はもちろんだけれど、腰痛、出産に向けた体づくりへと進化したバージョンにしていただけました。
施術中、お腹の赤ちゃんが動く動く
鍼灸師さんもびっくりするくらいの動き方をしていました
今日はいつもの場所と違って、助産院のスペースを借りての施術で、助産院って初めてだったので新鮮
うちの産院もアットホームだけれど、それ以上にアットホームな感じ
妊娠時の病院選び、産み方などホントいろいろあるんだなと今更ながら体感しています。
そして、腰痛は相変わらずですが、普通分娩をめざすため、無理のない範囲で体は動かした方がよいとアドバイスをいただいたため、徐々にやれることを少しづつやっていこうと決めました。
2週間近く、産院の古屋に行けていなかったので、明日行ってみようかな。明日の朝の体調次第ですが・・・
行っても正直できることはかなり少ないですが、ストレッチして、妊婦さん仲間と話をするだけでもいいかなって感じ
できることをぼちぼちと始めて、体力回復をめざします
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪
とテンションが上がってしまいました。