台風無事通過【1817日】

自分の思いを言葉にするトレーニング 1817日

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昨夜はすごい雨と風でしたね

案の定、夜は音が気になってなかなか寝付けず、台風が通過して少し静かになったころに寝ていたようです。

我が家は被害はほぼなかったし、住んでいる地域でも被害があったとは聞いてませんが、実家のある地域は海側のせいか停電になったエリアもあったようです。

神奈川や静岡の方では結構な被害も出ているようでテレビで知ってびっくり

台風通過後も風が強くて、本当は外に洗濯物を干したかったのに、風が強すぎて洗濯物が吹き飛ばされそうだったので断念して室内干しにしました

台風が通過して一安心・・・と思いきや、明日からまた猛暑が続くみたい

今年の気候についていくには大変ですわ～

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ココロアラでした♪

初めての…【1816日】

自分の思いを言葉にするトレーニング 1816日

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今日は夜中に台風が通過しますね。

異例の東から西に移動する台風

実は引っ越してから初めての台風。

なので、台風時に住んでいる周辺がどんな感じになるのか分からない！？

でも、今回の台風は進路が逆だから風向きとかも逆だろうし、今後の台風対策の役にたつのかは不明ですね

何はともあれ、何事もなく過ぎ去ってほしい。

そして、夜中の通過なので、眠りの妨げにならないように通過して欲しい。

そう願いながら寝ることにします

おやすみなさい

 

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ココロアラでした♪

2週間ぶりの！【1815日】

自分の思いを言葉にするトレーニング 1815日

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今日は2週間ぶりに産院の古屋へ行ってきました

正直、どれだけ体を動かせるか不安でしたが、のこぎりで丸太切り、アレンジバージョンのスクワット、床拭き、ストレッチくらいはできたので、休憩しながらやりました

意外と出来る範囲と決めて動けば、腰痛でも何とか動けるものもあり、今後も継続していこうと決めました。

ただ、薪割だけは腰痛が治らない限り・・・もしかすると、この妊娠中はできないかもなって思っています

そして、古屋の妊婦仲間にも久しぶりに会い、話ができたのも嬉しかった♪すごく気分転換になりました

ご褒美は2週間ぶりの古屋ご飯

今日はおから♪

やっぱり古屋のご飯は美味しい～。

昼に一人だと残り物か、残り物がなければつい外で買ってきてしまうので、健康的なこのご飯はありがたい！

家に帰り、久しぶりに動いたので腰痛がひどくならないか心配でしたが、今のところ大丈夫そう

あと、最近すごく足がむくんでいたのですが、今日はいつもよりスッキリしてる！？やっぱり体を動かしたおかげかな

無理のない範囲で、これからも継続して古屋に通いたいなと思います。

ウォーキングだけは腰痛がかなりよくなるまでは再開が無理そうなので、おとなしくしてま～す

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ココロアラでした♪