自分の思いを言葉にするトレーニング 1830日
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今日は鍼灸師さんからおすすめの本を貸してもらって読みました
久しぶりに一気に本を読んだな～。
最近は集中できなくて本を読めなかったんだけれど、お産の本で興味がある内容だったからなおさら読めたのかもしれない
おすすめしていただいた本はこの本
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世界で一番幸せなお産をしよう! あなたのお産を楽しく変える魔法のことば50
1,620円
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お産が近づくにつれて怖いとい思いがどんどん強くなっていたのですが、この本を読んでお産がちょっと楽しみになりました
その中で印象的だったことがあるので、一つ紹介します。
「楽しくお産していいんだよ。」
つまり、自分に「いいお産」を許可するってこと。
この本の著者の産院では、ほとんどのお母さんがずっとにこにこ笑顔のまま、「痛い」と言わずに出産をされるそうです。
それは、お産の前から妊婦さんとの関わりの中で、出産されるお母さんの意識の中で「いいおさんをしてもいいんだよ」という許可が出せるような関わりをしているから。
これを読んで、私の場合、「いいお産」以前に不安でしかなくて、「いいお産にする」「楽しくお産する」なんて全く考えていませんでした
だから許可するなんてもってのほか。
それ以前の問題ですね
でも、出産まえにこの本と出会い、「いいお産をする！」「楽しくお産をする！」と許可を出します
そして、陣痛は赤ちゃんとあとちょっとで会えるというサインという捉え方をすること
自分の中でがらりとお産に対する意識が変わりました。
他にも印象的だったことがあるので、また改めてご紹介します
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪