自分の思いを言葉にするトレーニング 1781日
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今日はインドのヴェーダの叡智を伝えているジャヤーナンダさんの講座を受講してきました。
私たちが知っている体を動かすヨガやアーユルヴェーダもこの中の一部。
ヴェーダのエッセンスをとってもわかりやすく、実践しやすい形で教えていただきました
人生の目的とか、本当の自分とか、壮大な疑問だからこそ、ずっと持ち続けているもののヒントもたくさん教えていただいたし、今妊娠中ということもあり、魂が宿るタイミングなんかも教えていただきました。
ジャヤーナンダさん自身もとっても素敵な方で、すごく穏やかででも人間味のある温かい方でした
マントラも教えていただき、胎教にもいいとのことだったので、早速実践していきます
ヴェーダをわかりやすくまとめたテキストもあるので、これからヴェーダのエッセンスも日常に取り入れていきたいなと思っています
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪