自分の思いを言葉にするトレーニング 1752日
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先日のコツ塾@豊橋からの気づき。
タイトルにも書いた、「いい」があるから「ダメ」があるってこと。
自分が「ダメだ」と思っていることって、実は最初からダメじゃなくて、誰かや何かと比較してしまっているから「ダメだ」って思うのです。
だから何と比較してそう思っているのか、内省していくことが大切。
例えば、友だちや仲間との比較ならまだしも、プロの人たちと比べてダメだって思ってしまうことだってあるのだそう。
そうすると、かなり高いハードルになっちゃいますよね
自分はダメだ・・・って思ってしまう時こそ、立ち止まって「何と比較している？誰と比較してダメと思っている？」と自己分析をして、何が「いい」と思っているのかを見ていくことも大切だなと思います。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪