自分の思いを言葉にするトレーニング 1728日
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先月のコツ塾以来、自分の「命」に感謝をすることを毎日しています。
というのも、「命」ってどんな時でも私を活かそうとしてくれているんです。
全く意識していないのに、心臓は動いているし、呼吸だってしている。他の身体の機能もちゃんと動いてくれている。
これってすごいことだし、ありがたいことですよね。
だから、ちゃんと感謝を伝えようと。
「私を生かしてくれているこの命、いつもありがとうございます」って
私の場合、妊娠中なので、
「私とたまちゃん（胎児ネーム）を生かしてくれているこの命、そして、たまちゃんを生かしてくれているもう一つの命、いつもありがとうございます」
って口に出して言っています。
何って変化はないけれど、その言葉を意識すると、体が愛おしく感じるひとときにはなっています。
たまには自分を生かしてくれている「命」に感謝をしてみませんか？！
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪