自分の思いを言葉にするトレーニング 1725日
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昨日、今日と仕事をしてみて気づいたこと。
疲れると何もやる気が起きなくなる！？
コツ塾でも学んだことですが、疲れていて何もしたくないとき、こんなだらだらした自分はダメだとか思ったりしません？？
私は実家暮らしなので、つい母親に甘えてしまって何もやらない、手伝わない状況が続いていました。
でも、何もしたくないのは、体が疲れているシグナルかもってことをコツ塾で学んで、体の声を聴くことの大切さを知りました。
そして、最近仕事をせずに家事をする暮らしをする中で、仕事をしていないからやっぱり体の疲れが違うんですよね。
だから、家事も出来る限りやれるし、やりたいと思って出来ている！！
でも、昨日今日と仕事をしていたら、体が疲れてぐったりしてしまい、何もしたくない
ずっと家事の手伝いをしていない自分はよくないと思っていたけれど、正直仕事で疲れすぎていて、体が休めろ～！！ってサインを出していたんですね
今後、仕事を始める時は、子育てと家事と仕事を両立していく必要があるので、ちゃんと体の声を聴いてセーブしていけるようになりたいなと思います。
今回は身を持って体感しています。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪