自分の思いを言葉にするトレーニング 1710日
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昨日の古屋労働後もすでに筋肉痛でしたが、今日はさらに激痛になっております
まず立ったり座ったりが痛くて、声を出して勢いをつけないと無理
なので、洋式のトイレであっても大変なのです
立ったまま、座ったままなら全然大丈夫なのですが・・・
いくら筋肉痛でも、体を動かさないのはよくないと思い、1時間半くらいウォーキング＆散策をしてきました。
歩き方はかなりやばかったんじゃないかしら
でも、がんばりました（笑）
そしたら、雑貨屋さん二つを発見！！
似たタイプのお店でしたが、時間があるときにふらっと立ち寄りたいお店が見つかりました
かわいいベビー服やグッズとかもあるから、将来的にも使えそうなお店です。
この筋肉痛、明日にはまだましになるかな・・・
明日は名古屋でコツ塾なので、動きやすくなってほしいです。
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪